Vitamini in minerali ter omega3.

ter nekaj antioksidantov. Od kar sem povečal odmerke antioksidantov je moja regeneracija po aktivnosti veliko večja. Prav tako zbranost tekom celotnega dneva.

Ukvarjam se redno s fitnesom, zato vsak dan jemljem vitamine in ta kreatin. Vitamini so dobri, ker krepijo imunsko odpornost in pospešujejo obnavljanje celic, kreatin pa zato, ker pospeši regeneracijo oz. skrajša čas okrevanja po vadbi na minimum.